BodyCROSS® ist ein intensives, hocheffektives Kraft- und Konditionsprogramm mit Erfolgsgarantie und Funfaktor. Die einzigartige Mischung aus Bodyweight- & Coretraining, Kettlebell- und Slingtraining kombiniert mit Power-Circuit Training macht es zu einem Workoutkonzept, bei dem Motivation und Erfolg garantiert sind.

 

BodyCROSS® basiert auf jahrelangen Erfahrungen und Trainingskonzepten der Streitkräfte, Special Forces und erfolgreichen Kampfsportlern. Vereint mit Elementen des klassischen Weightliftings ist ein unvergleichlicher Mix an Effektivität und Spaß am Training entstanden.

 

2012 wurde BodyCROSS um ein Bewegungstraining fur Kinder und Jugendliche erweitert. Funktionelle und natürliche Bewegungsabläufe sind die Grundlage für eine Sportstunde im Fitnessstudio.

 

Sie wollen BodyCROSS kennenlernen? Erfinder und Inhaber der Marke BodyCROSS Rainer Herrmann erwartet Sie...

 

Für mehr Informationen kontaktieren Sie uns: 08531-12585

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Funktionelles Bewegungstraining mit BodyCROSS® KIDS für Kinder von 6-14

Was ist BodyCROSS® KIDS?

BC KIDS basiert auf natürlichen und funktionellen Bewegungsabläufen des täglichen Lebens. In Form eines Kurskonzeptes (60min) und in einer Gruppenstärke bis zu 10 Kindern werden alltägliche Bewegungen wie Hüpfen, Springen, Werfen, Laufen und Klettern in eine ganzheitliche „Sportstunde“ zusammengefasst.

 

Was bringt BC Kids für Sie und Ihr Kind?

Sportliche Betätigung ist die Basis der Gesundheit und der Erhaltung der Leistungsfähigkeit von Kindesbeinen an. Der in den Schulen angebotene Sportunterricht wird oft zum Opfer von Lehrkräftemangel und Vertretungsstunden und verlangt nach einem zusätzlichen kindgerechten sportlichen Angebot.

BC Kids fördert und fordert Ihr Kind in Hinblick auf die körperliche Leistungsfähigkeit, dem zwischenmenschlichen Umgang in der Gruppe und dem eigenen mentalen Durchhaltevermögen. Nutzen Sie doch auch selbst die Möglichkeit, Ihr Kind gut aufgehoben zu wissen, um selbst eine Stunde Sport zu treiben!

 

Wie ist ein BC KIDS Kurs strukturiert?

Nach einem allgemeinen und umfassenden Aufwärmtraining wird der Fokus auf eine altersgerechte Kräftigung der oft vernachlässigten Rumpfmuskulatur gesetzt. Kleine Trainingshilfsmittel wie Slingtrainer und Medizinbälle schaffen Abwechslung und Spaß am Sport. In Form eines abwechslungsreichen Parcours (Zirkeltraining) werden verschiedene, aufeinander abgestimmte Stationen absolviert. Das grundsätzliche Ziel des BodyCROSS Konzeptes ist der effektive und Ressourcenschonende Umgang mit dem eigenen Körper und die ausgeglichene Aktivierung der Attribute Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit.

 

Wer trainiert Ihr Kind?

Ausschließlich ausgebildete und lizenzierte Fitnesstrainer mit der dementsprechenden sozialen Kompetenz werden für die Durchführung eine BodyCROSS® KIDS Kurses beauftragt.

 

Kann jedes Kind mitmachen?

Grundsätzlich ja! Ihr Kind sollte nur gesund sein und sich nicht in einer medizinischen Behandlung befinden, die eine sportliche Betätigung ausschließt.

Sollten Sie weitere Fragen in Hinblick auf BodyCROSS KIDS haben, stehen wir gerne für Sie zur Verfügung. Rufen Sie uns an 08531-12585 oder schreiben Sie uns eine Email an: info@fact-fitness.de

 

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Kursübersicht:

BodyCROSS®:

Samstags     10.00 - 11.00 Uhr