fact-fitness-logo

BEWEGLICHKEIT

FIVE Faszientraining

-- "Eine art körperhygiene" - --

Aktives Muskellängentraining

Unser Verständnis von five ist eine Art von Körperhygiene - wie das Zähneputzen - es gehört zum Alltag dazu. Beim Training an unseren five-Geräten wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt, und das bei gleichzeitiger Muskelbelastung. Bereits 4 bis 5 Rückwärtsbewegungen pro Tag können das körperliche Empfinden positiv verändern.

-- ganzheitlicher ansatz --

Five für eine höhere Lebensqualität

Auch bei akuten Schmerzen kann unser five Konzept angewendet werden. Im five Parcours trainiert man alle Bewegungsabläufe des biologischen Systems: der Mensch wird aufgerichtet, die Muskulatur auf Länge gebracht und die Atmung, die Durchblutung sowie der Energiefluss können dabei optimiert werden. Es ist sowohl als Reha-Maßnahme, als auch präventiv für alle Altersklassen geeignet.

-- INTELLIGENTES TRAINING --

Die Kombination macht`s

Betreibt man five intensiver, nicht nur als Hygiene oder Prävention, kann es mit seinem Trainingsansatz das gesamte muskuläre und fasziale System beeinflussen. Kombiniert man five mit einem intelligenten Krafttraining, erhält man eine unglaubliche Kraftentfaltung der Muskulatur.

Mehr erfahren

Kontaktiere uns

Fact Fitness GmbH 2025
crossmenuchevron-down
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram